Karolina Maj
Biegaczka długodystansowa i uczestniczka maratonów w Polsce i za granicą. Specjalizuje się w planach treningowych, regeneracji oraz przygotowaniu do półmaratonów i maratonów. Na ultrarunning.pl dzieli się praktycznymi wskazówkami, analizuje błędy początkujących i testuje odzież oraz buty biegowe w realnych warunkach.
Jakie buty do biegania wybrać dla maksymalnego komfortu i wydajności?
Buty do biegania odgrywają kluczową rolę w każdej biegowej przygodzie, a dobrze przemyślany wybór ty...
Kiedy warto zacząć korzystać z wózka do biegania? Przewodnik dla rodziców
Jeśli masz zamiar rozpocząć bieganie z wózkiem, musisz zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii, kt...
Najlepsze zegarki do biegania w 2026 roku – jaki model wybrać?
W 2026 roku wybór zegarka do biegania zyskał na różnorodności jak nigdy wcześniej. Dzięki postępowi ...
Ile kilometrów kryje maraton? Odkrywamy dystans do pokonania
Maraton, który dziś znamy, ma swoje źródła w starożytnej Grecji. Legendarna historia Filippidesa, po...
Jak wybrać idealną mp3 do biegania, by nie stracić rytmu?
Podczas biegania muzyka towarzyszy mi w każdej chwili, co czyni ją nieodłącznym elementem moich tren...
Czy można teraz biegać? Sprawdź warunki do aktywności na świeżym powietrzu!
Bieganie na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści, jednakże zmienne warunki atmosferyczne stawia...
O co biega? Szczera recenzja z najnowszych wydarzeń
Teatr Capitol od lat magnetyzuje widzów, a spektakl "O co biega?" znakomicie to ilustruje. Co sprawi...
Biegać po dworze czy dworzu? Oto, co warto wiedzieć!
Regionalizmy w polskim języku z pewnością mają swój urok, a równocześnie mogą wprowadzać niejedną ję...
