Karolina Maj
Biegaczka długodystansowa i uczestniczka maratonów w Polsce i za granicą. Specjalizuje się w planach treningowych, regeneracji oraz przygotowaniu do półmaratonów i maratonów. Na ultrarunning.pl dzieli się praktycznymi wskazówkami, analizuje błędy początkujących i testuje odzież oraz buty biegowe w realnych warunkach.
Ile kosztuje maraton filmowy w Multikinie? Ceny, które zaskoczą!
Jeśli planujecie wziąć udział w maratonie filmowym organizowanym przez Multikino, warto zorientować ...
Czy buty New Balance sprawdzą się w bieganiu?
Będąc biegaczem z doświadczeniem, doskonale rozumiem, jak istotny jest odpowiedni wybór obuwia. New ...
Jak biegać na mrozie i cieszyć się zimowym treningiem?
Wiele osób rezygnuje z biegania zimą, ponieważ obawia się przeziębienia oraz nieprzyjemnych warunków...
Jak skutecznie wyrobić sobie kondycję do biegania i cieszyć się każdym krokiem
Rozpoczęcie przygody z bieganiem może wydawać się wyzwaniem, szczególnie dla osób z ograniczoną kond...
Sekrety efektywnego treningu: jak zwiększyć wytrzymałość podczas biegania
Budowanie wytrzymałości biegowej to proces, który cieszy, ale wymaga także cierpliwości. Zdecydowani...
Czy bieganie może poprawić kształt twoich pośladków? Sprawdź to!
Bieganie stanowi doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej oraz świetną metodę na modelowanie s...
Maraton w Nowym Jorku – ile kilometrów do przebiegnięcia?
Maraton w Nowym Jorku stanowi wspaniałe wydarzenie, które dla wielu biegaczy nie tylko staje się spo...
Jakie buty do biegania wybrać? Opinie, które pomogą podjąć decyzję
Kiedy rozpoczynam biegową przygodę, wybór odpowiednich butów staje się kluczową decyzją. Inwestując ...
