Kategoria Maratony


Ile km na maraton? Przewodnik dla biegaczy amatorów

Ile km na maraton? Przewodnik dla biegaczy amatorów

Historia maratonu ma swoje źródła w starożytności, a jej początek wiąże się z legendarną postacią Fi...
Dlaczego dystans maratonu wynosi 42 195 metrów? Odkrywamy tajemnice tej legendarnej trasy

Dlaczego dystans maratonu wynosi 42 195 metrów? Odkrywamy tajemnice tej legendarnej trasy

Historia biegu maratońskiego sięga starożytnej Grecji, gdzie legendy o Pheidippidesie opowiadają o j...
Maraton Dębno 2026: kiedy rozpoczną się zapisy na to wyjątkowe wydarzenie?

Maraton Dębno 2026: kiedy rozpoczną się zapisy na to wyjątkowe wydarzenie?

Zapisy na 52. Maraton Dębno wystartowały, a ja z niecierpliwością oczekuję chwili, gdy na linii star...
Jakie tempo utrzymać, aby przebiec maraton w 4 godziny?

Jakie tempo utrzymać, aby przebiec maraton w 4 godziny?

Chcesz złamać 4 godziny w maratonie? To ambitny cel, jednak masz szansę go osiągnąć, jeśli starannie...
Jak dużo maratonów można przebiec w ciągu roku?

Jak dużo maratonów można przebiec w ciągu roku?

Decydując się na bieganie maratonów, wielu amatorów staje przed pytaniem, ile biegów powinniśmy wzią...
Bieganie maratonu w upale – jak przetrwać upalne dni na trasie?

Bieganie maratonu w upale – jak przetrwać upalne dni na trasie?

Podczas biegania w upalne dni niezwykle ważne jest dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Już p...
Jak długo trwa maraton horrorów? Oto odpowiedź na to pytanie!

Jak długo trwa maraton horrorów? Oto odpowiedź na to pytanie!

Maraton filmowy to dla mnie jedna z tych niesamowitych możliwości, która sprawia, że noc napełnia si...
Maraton w zasięgu ręki: Kluczowe treningi, które pomogą ci przebiec dystans

Maraton w zasięgu ręki: Kluczowe treningi, które pomogą ci przebiec dystans

Przygotowanie do maratonu w 20 tygodni stanowi prawdziwe wyzwanie, ale jednocześnie oferuje wielką s...
Poznański maraton: ile kilometrów czeka na biegaczy?

Poznański maraton: ile kilometrów czeka na biegaczy?

Kiedy rozmawiamy o Poznańskim Maratonie, nie możemy zignorować fascynujących tras biegowych, które w...
Maraton we Wrocławiu: które ulice będą zamknięte w trakcie biegu?

Maraton we Wrocławiu: które ulice będą zamknięte w trakcie biegu?

14 czerwca 2025 roku Wrocław znów stanie się mekką biegaczy, ponieważ o godzinie 22:00 nastąpi start...
Maraton we Wrocławiu: Kiedy zadebiutować na trasie?

Maraton we Wrocławiu: Kiedy zadebiutować na trasie?

Maraton to nie tylko bieg, ale także prawdziwa przygoda! Kiedy myślisz o debiucie na tym królewskim ...
Kiedy odbędzie się Orlen Maraton? Sprawdź datę i szczegóły!

Kiedy odbędzie się Orlen Maraton? Sprawdź datę i szczegóły!

Uwaga, uwaga! Jeżeli myślisz, że bieg maratoński zarezerwowany jest wyłącznie dla superherosów z nad...