Tomasz Lewicki
Entuzjasta ultra i biegów terenowych. Startował w licznych biegach trailowych i górskich, gdzie liczy się nie tylko szybkość, ale też strategia i wytrzymałość psychiczna. Na blogu analizuje sprzęt sportowy, porównuje modele obuwia i opisuje przygotowania do startów na długich dystansach. Stawia na rozsądny trening i konsekwencję zamiast chwilowej motywacji.
Sekret skutecznego biegu na 1000m: Jak poprawić swoje wyniki?
Bieg na 1000 metrów przypomina wspinaczkę na Mount Everest, z tą różnicą, że zamiast schodów czeka n...
Jakie są koszty maratonu filmowego w Heliosie? Sprawdź, ile wydasz!
Maraton filmowy stanowi prawdziwą gratkę dla kinomanów, jednak organizacja takiego wydarzenia wiąże ...
Biegać codziennie czy nie? Odkryj, co naprawdę przynosi korzyści zdrowotne
Codzienne bieganie nie tylko przynosi przyjemność, ale również stanowi świetny sposób na poprawę zdr...
Przewodnik po zakupie idealnych butów do biegania: na co zwrócić uwagę?
Wybór odpowiednich butów do biegania przypomina decyzję o wyborze partnera na resztę życia. Przede w...
Jak skutecznie poruszać się w Minecrafcie: Przewodnik po bieganiu i eksploracji
Bieganie w Minecrafcie to prawdziwa sztuka, która umożliwia szybkie przemierzanie wirtualnych krain....
Wybór odpowiednich kijów do biegania po górach – na co zwrócić uwagę?
Wybierając kije do biegania po górach, przede wszystkim zastanów się, jakie modele najlepiej pasują ...
Poznański maraton: ile kilometrów czeka na biegaczy?
Kiedy rozmawiamy o Poznańskim Maratonie, nie możemy zignorować fascynujących tras biegowych, które w...
Poranne bieganie: Wybór między bieganiem przed a po śniadaniu
Poranne bieganie stanowi doskonały sposób na rozbudzenie organizmu, a jednocześnie owiane jest kontr...
